top of page
Fitness By JulieNYC
Kickstarting Healthy Lifestyles
HÀr Àr en lÀnk till Concept 2 dÀr ni kan lÀgga in er vikt och er tid pÄ 2000
m i en Concept 2 roddmaskin för att fÄ reda pÄ er maximala
syreupptagningsförmÄga!
http://www.concept2.com/indoor-rowers/training/calculators/vo2max-calculator
Riktigt kul med ett test i rodden som visar Vo2 max. (maximal syreupptagningsförmÄga)
Kör helt enkelt 2000 m sÄ fort ni kan och spana in vad ni fÄr.
bottom of page